1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
785 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 62 g | 79% | |
| Gordura Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 46.0 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 4.5 g | 16% | |
| Açúcares | 8.5 g | ||
| proteína | 26 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potássio | 935.0 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Castanha de caju
A castanha de caju é um fruto delicadamente cremoso e em forma de rim que tem origem nas regiões tropicais do Brasil e da Índia. Rico em nutrientes essenciais, o caju é rico em gorduras saudáveis, proteínas e minerais como magnésio e zinco. Sua textura amanteigada e sabor levemente doce fazem dele um ingrediente versátil em pratos salgados e doces, desde curries indianos até sobremesas deliciosas. Além disso, as castanhas de caju são conhecidas por apoiar a saúde do coração e aumentar os níveis de energia, tornando-as uma escolha de lanche perfeita. Delicie-se com a castanha de caju para um petisco saboroso que é tão nutritivo quanto delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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