1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kadhi com espinafre e iogurte
O Kadhi com Espinafre e Iogurte é um prato delicioso e nutritivo originário da culinária indiana. Este reconfortante curry à base de iogurte combina iogurte grosso e cremoso infundido com especiarias e uma porção generosa de espinafre fresco. Rico em probióticos do iogurte e repleto de vitaminas do espinafre, é uma opção amiga do intestino que promove a saúde geral. O prato é frequentemente servido com arroz fofo ou rotis quentes, criando uma refeição completa. Aprecie a combinação de sabores e a cor verde vibrante, tornando-o não apenas saboroso, mas também visualmente atraente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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