1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kachumbari
Kachumbari é uma salada vibrante da África Oriental, repleta de sabores frescos. Tipicamente feita com tomates em cubos, cebolas e pimentão verde, muitas vezes ganha vida com um pouco de suco de limão e uma pitada de sal. Originária de países como Quênia e Tanzânia, o Kachumbari destaca a rica herança culinária da região. Repleto de vitaminas e antioxidantes de seus ingredientes frescos, este prato não é apenas delicioso, mas também uma adição saudável a qualquer refeição. Perfeito como acompanhamento ou um lanche refrescante, o Kachumbari incorpora o espírito da convivência e da celebração.
