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Kacang merah

Kacang merah

Legume

Avaliação do Item: 97/100

1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
254
calorias
17.4
proteína
45.6
carboidratos
1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
254
% Valor Diário*
Gordura Total 1 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4 mg 0%
Carboidratos Totais 45.6 g 16%
Fibra Alimentar 14.8 g 52%
Açúcares 0.6 g
proteína 17.4 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 70 mg 5%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 810 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.9%
26.7%
3.4%
Gordura: 9 cal (3.4%)
Proteína: 69 cal (26.7%)
Carboidratos: 182 cal (69.9%)

About Kacang merah

O Kacang Merah é um feijão vermelho delicioso, comumente usado em várias cozinhas asiáticas, especialmente em pratos indonésios e malaios. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, essas pequenas potências promovem a saúde digestiva e fornecem energia sustentada. Rico em antioxidantes, o Kacang Merah apoia a saúde do coração e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Seja em ensopados salgados, sobremesas doces ou como um lanche nutritivo, o Kacang Merah é um ingrediente versátil que adiciona sabor e nutrição às suas refeições. Deleite-se com a bondade do Kacang Merah para uma escolha deliciosamente saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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