1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.2 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 48 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 54.8 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 15.2 g | 54% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 98 mg | 7% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 582 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grão de bico
Grão-de-bico Kabuli é um tipo de grão-de-bico, apreciado por seu sabor de noz e textura suave. Originário do Oriente Médio, é um ingrediente essencial na culinária do Mediterrâneo e indiana, frequentemente aparecendo em pratos como o hummus e chana masala. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, o grão-de-bico Kabuli é uma escolha fantástica para dietas veganas e vegetarianas. É baixo em gordura e pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, tornando-se uma opção saudável para o coração. Versátil e nutritivo, o grão-de-bico Kabuli merece um lugar em toda cozinha!
