1 serving (205 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
56.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.1 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 519.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora kabocha
Abóbora Kabocha é uma abóbora de inverno rica em nutrientes conhecida por seu sabor doce, aveludado e sua pele verde vibrante. Originária do Japão, é um ingrediente fundamental em muitas culinárias asiáticas, frequentemente presente em sopas, ensopados e tempura. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, a Abóbora Kabocha promove uma digestão saudável e impulsiona o sistema imunológico. Sua textura cremosa a torna uma alternativa deliciosa e de baixa caloria às batatas ou massas. Abraçe a Abóbora Kabocha por uma adição versátil e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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