1 serving (200 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About kabocha
Kabocha é uma abóbora doce japonesa conhecida por sua rica textura aveludada e carne laranja vibrante. Repleta de nutrientes, é baixa em calorias e rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes. Esta abóbora versátil se destaca em uma variedade de pratos, desde sopas reconfortantes até deliciosos curries e sobremesas. Com seu sabor doce e terroso único, a kabocha é um ingrediente fundamental na culinária asiática, trazendo calor e nutrição para cada refeição. Abrace a kabocha como uma adição saudável e deliciosa ao seu repertório culinário!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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