1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 23.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Junnu
O Junnu é um prato tradicional do sul da Índia, frequentemente apreciado como um café da manhã reconfortante ou lanche. Feito principalmente de arroz e lentilhas, é fermentado para realçar seu perfil nutricional. Essa iguaria salgada é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma excelente escolha para uma refeição saudável. Geralmente servido com uma variedade de chutneys ou sambar, o Junnu não é apenas delicioso, mas também benéfico para o intestino devido ao seu processo de fermentação. Com sua combinação de ingredientes nutritivos, o Junnu oferece um equilíbrio perfeito de sabor e saúde, incorporando a essência da autêntica culinária do sul da Índia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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