1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5.8 g | 20% | |
| Açúcares | 34 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About jujuba
Jujuba é uma fruta pequena e doce nativa da Ásia e frequentemente encontrada na medicina tradicional chinesa. Rica em vitaminas C e A, as jujubas são repletas de antioxidantes, promovendo a saúde imunológica e a vitalidade da pele. Elas possuem uma textura mastigável e um sabor reminiscente de caramelo, tornando-as uma adição encantadora a sobremesas e chás. Com baixo teor calórico e rico em fibras, as jujubas podem auxiliar na digestão e fornecer energia duradoura sem a queda. Aproveite-as secas, frescas ou em compotas, e descubra esta pedra preciosa nutritiva que une saúde e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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