1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.5 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 34 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tâmara jujuba
A Tâmara Jujuba é uma fruta nutritiva originária de regiões ricas da Ásia. Conhecida pelo seu sabor rico e doce, é um alimento básico em várias culinárias, principalmente em pratos chineses, onde é celebrada por suas propriedades medicinais. Repleta de antioxidantes, fibras e vitaminas essenciais, as Tâmaras Jujuba apoiam a saúde digestiva e aumentam a imunidade. São naturalmente baixas em calorias e ricas em açúcares naturais, tornando-as um deleite delicioso sem culpa. Adicione Tâmaras Jujuba aos seus smoothies, sobremesas ou lanches para um impulso delicioso e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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