Judiones

Judiones

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
23.8
proteína
64.3
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 64.3 g 23%
Fibra Alimentar 19.0 g 67%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 1190.5 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.8%
26.2%
3.0%
Gordura: 10 cal (3.0%)
Proteína: 95 cal (26.2%)
Carboidratos: 257 cal (70.8%)

About Judiones

Judiones são feijões grandes e cremosos que têm origem nas ricas tradições culinárias da Espanha, particularmente na região de La Granja. Essas leguminosas únicas são conhecidas por sua textura robusta e sabor delicioso, muitas vezes presentes em guisados tradicionais e pratos como os Judiones de La Granja. Repletos de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, os Judiones contribuem para a saúde cardíaca e o bem-estar digestivo, tornando-os uma escolha nutritiva. Seja apreciado em uma sopa substanciosa ou como prato acompanhante, os Judiones trazem calor e sabor a qualquer refeição, celebrando tanto a tradição quanto a nutrição.