1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 125 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 12.5 g | 44% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 450 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Roti de jowar
O Roti de Jowar é um pão indiano tradicional feito com farinha de jowar, também conhecido como sorgo. Esse alimento sem glúten é uma parte essencial de várias culinárias regionais, especialmente em Maharashtra e Karnataka. Rico em fibras, proteínas e minerais essenciais, o Roti de Jowar é uma escolha saudável para uma dieta nutritiva. Seu baixo índice glicêmico o torna ideal para aqueles que controlam os níveis de açúcar no sangue. Com um sabor robusto e terroso, ele combina perfeitamente com curry, dal ou iogurte, oferecendo tanto sabor como benefícios para a saúde a cada mordida. Aproveite este roti versátil como uma adição deliciosa e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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