1 serving (300 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Jollof
Puliyogare é um delicioso prato de arroz do sul da Índia, famoso por seu sabor único e picante. Para preparar este prato, o arroz é misturado com uma pasta especial de tamarindo, especiarias aromáticas e uma mistura de amendoim torrado, fazendo com que cada mordida seja um explosão de sabor. Originário de Karnataka, o Puliyogare é frequentemente servido como prasada em templos, refletindo sua importância cultural. Rico em antioxidantes do tamarindo e gorduras saudáveis do amendoim, é nutritivo e satisfatório. Ideal para uma refeição rápida ou uma ocasião festiva, o Puliyogare incorpora a essência da culinária indiana tradicional. 5
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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