molho de iogurte

molho de iogurte

Dairy

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

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139.4
calorias
8.3
proteína
11.1
carboidratos
7.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
139.4
% Valor Diário*
Gordura Total 7.6 g 9%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sódio 118.1 mg 5%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 11.1 g
proteína 8.3 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 283.5 mg 21%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 354.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.4%
22.7%
46.8%
Gordura: 68 cal (46.8%)
Proteína: 33 cal (22.7%)
Carboidratos: 44 cal (30.4%)

About molho de iogurte

Molho de Iogurte é uma mistura cremosa e picante de iogurte fresco, ervas e especiarias, originária das cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Feito com ingredientes saudáveis como alho, pepino e endro, não é apenas delicioso mas também rico em probióticos e nutrientes essenciais. Esse molho versátil realça tudo, desde saladas até carnes grelhadas, sendo baixo em calorias e rico em sabor. Perfeito para mergulhar ou regar, o Molho de Iogurte é uma escolha mais saudável que você pode desfrutar sem culpa!