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Jocote

Jocote

Fruit

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
142.9
calorias
1.2
proteína
35.7
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
142.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 31.0 g
proteína 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.9%
3.2%
3.0%
Gordura: 4 cal (3.0%)
Proteína: 4 cal (3.2%)
Carboidratos: 142 cal (93.9%)

About Jocote

Jocote é uma fruta tropical vibrante nativa da América Central, conhecida por seu sabor doce e azedo. Rico em vitaminas A e C, o Jocote fortalece a imunidade e promove a pele saudável. Esta fruta encantadora é frequentemente apreciada fresca, em sucos, ou como um ingrediente chave em pratos tradicionais, oferecendo um gosto único da culinária latino-americana. Com seu baixo teor calórico e alto teor de fibra, o Jocote é uma adição nutritiva à sua dieta, tornando-o uma escolha deliciosa para um lanche saudável. Experimente a essência refrescante do Jocote hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.