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palitos de jicama

palitos de jicama

Vegetable

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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90.5
calorias
1.7
proteína
21.4
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
90.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.5 mg 0%
Carboidratos Totais 21.4 g 7%
Fibra Alimentar 11.7 g 41%
Açúcares 4.3 g
proteína 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

90.9%
7.2%
1.9%
Gordura: 1 cal (1.9%)
Proteína: 6 cal (7.2%)
Carboidratos: 85 cal (90.9%)

About palitos de jicama

Os palitos de jicama são um petisco crocante e nutritivo feito a partir da raiz da planta de jicama, originária do México. Com uma textura crocante e sabor levemente doce, eles são uma adição refrescante a saladas ou um petisco perfeito por si só. Repletos de fibras, vitamina C e baixos em calorias, esses palitos promovem a digestão e ajudam a mantê-lo saciado. Além disso, são hidratantes, contendo mais de 90% de água! Seja apreciando cru, mergulhado em homus, ou misturado em uma salsa picante, os palitos de jicama são uma escolha vibrante e saudável que adiciona uma crocância encantadora ao seu dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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