salada de jicama

salada de jicama

Salad

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
3.2
proteína
39.7
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 12.7 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

79.2%
6.4%
14.4%
Gordura: 28 cal (14.4%)
Proteína: 12 cal (6.4%)
Carboidratos: 158 cal (79.2%)

About salada de jicama

A Salada de Jicama é um prato refrescante e crocante que explode com sabor e nutrientes. Esta salada vibrante apresenta jicama, um vegetal de raiz com uma textura doce e crocante, misturado com ingredientes frescos como pimentões, coentro e suco de limão. Originária do México, incorpora a essência da culinária latino-americana. Repleta de fibras e vitamina C, a jicama apoia a digestão e fortalece o sistema imunológico. Além disso, é baixa em calorias, tornando-a uma escolha perfeita para uma refeição leve e saudável ou um acompanhamento zesty. Aproveite a crocância deliciosa e os sabores vibrantes da Salada de Jicama!