1 serving (130 grams) contains 49 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
49.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 5.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 195 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Jicama
Jicama é um vegetal de raiz crocante e refrescante nativo do México, frequentemente apreciado em saladas e salsas. Com seu sabor levemente doce e textura crocante, é um favorito tanto nas culinárias mexicana quanto asiática. Jicama é baixo em calorias e rico em fibras alimentares, tornando-se uma excelente escolha de lanche saudável. Ele é repleto de vitaminas C e B6, além de potássio, que apoia a saúde do coração. Além disso, seu alto teor de água ajuda a mantê-lo hidratado. Explore o mundo da jicama em um deleite delicioso e nutritivo!
