1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de jicama e manga
Salada de Jicama e Manga é uma salada vibrante e refrescante que combina a jicama crocante, a manga doce e o limão zesty para um explosão de sabor em cada mordida. Originária da culinária latino-americana, essa salada oferece uma crocância encantadora, graças à jicama, um vegetal de raiz rico em fibras e baixo em calorias. A manga suculenta adiciona uma doçura tropical, rica em vitaminas A e C. Misturada em um molho leve de suco de limão e coentro, a Salada de Jicama e Manga não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável, perfeita como acompanhamento ou uma cobertura colorida para tacos. Aproveite esta salada nutritiva e cheia de sabor que ilumina qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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