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Jhal Murmura

Jhal Murmura

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 201 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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603.6
calorias
10.5
proteína
120.1
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150.2g)
Calorias
603.6
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 450.5 mg 19%
Carboidratos Totais 120.1 g 43%
Fibra Alimentar 4.5 g 16%
Açúcares 3.0 g
proteína 10.5 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 30.0 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 225.2 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

81.4%
7.1%
11.4%
Gordura: 67 cal (11.4%)
Proteína: 42 cal (7.1%)
Carboidratos: 480 cal (81.4%)

About Jhal Murmura

Jhal Murmura é um petisco irresistível das vibrantes ruas da Índia. Esta mistura deliciosa apresenta arroz inflado, amendoins torrados e uma variedade de especiarias, incluindo óleo de mostarda, pimentas verdes e tamarindo azedo. Muitas vezes guarnecido com coentros frescos e cebolas, oferece uma crocância deliciosa e explosão de sabor a cada mordida. Jhal Murmura é leve e revigorante, tornando-se uma escolha popular para um lanche rápido ou doce noturno. Apesar de ser intenso em sabor, também é relativamente baixo em calorias, tornando-o um deleite sem culpa para os amantes de petiscos em todo lugar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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