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Tigela de arroz com frango jerk do Subway

Tigela de arroz com frango jerk do Subway

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
355.0
calorias
20.7
proteína
41.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
355.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 710.1 mg 30%
Carboidratos Totais 41.4 g 15%
Fibra Alimentar 3.0 g 10%
Açúcares 3.0 g
proteína 20.7 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.2 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.7%
23.4%
29.9%
Gordura: 106 cal (29.9%)
Proteína: 82 cal (23.4%)
Carboidratos: 165 cal (46.7%)

About Tigela de arroz com frango jerk do Subway

Tigela de Arroz com Frango Jerk do Subway é uma vibrante fusão de sabores caribenhos, apresentando suculento frango marinado com jerk servido em cima de uma cama de arroz fofo. Esta deliciosa tigela inclui vegetais frescos como pimentões crocantes e pepinos aromáticos, todos regados com um molho apimentado que dá um toque especial! Inspirado na culinária tradicional jamaicana, não só é cheio de sabor; também é uma boa fonte de proteína e fibra. Perfeito para uma refeição rápida em movimento, delicie-se com um sabor das ilhas enquanto desfruta de um bocado equilibrado a cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.