Omelete de frango jerk

Omelete de frango jerk

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
41.2
proteína
5.9
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 8.2 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 352.9 mg 117%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 5.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.9%
41.2%
52.9%
Gordura: 211 cal (52.9%)
Proteína: 164 cal (41.2%)
Carboidratos: 23 cal (5.9%)

About Omelete de frango jerk

A Omelete de Frango Jerk é um prato de fusão delicioso que combina os sabores defumados e picantes do tempero caribenho jerk com o conforto clássico de uma omelete fofinha. Recheada com tiras macias de frango jerk marinado, pimentões vibrantes e cebolas frescas, este prato não só alegra o paladar, mas também fornece um impulso generoso de proteínas. Originária da Jamaica, é uma representação vibrante da culinária da ilha, oferecendo um toque encantador enquanto é baixa em carboidratos e rica em vitaminas essenciais. Perfeita para o café da manhã ou qualquer refeição, a Omelete de Frango Jerk é uma maneira deliciosa de saborear os sabores animados do Caribe enquanto desfruta de uma opção nutritiva!