1 serving (100 grams) contains 140 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Jengkol lalap
Jengkol Lalap é um prato indonésio único que apresenta jengkol, uma leguminosa distinta conhecida por seu forte aroma e sabor de nozes. Frequentemente servido cru ou levemente escaldado, este prato destaca ervas frescas e legumes, tornando-se uma adição vibrante a qualquer refeição. Comumente apreciado nas ricas tradições culinárias de Java, Jengkol Lalap combina lindamente com sambal apimentado para um toque extra. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, oferece uma versão saudável, embora a moderação seja essencial devido ao seu alto teor de purina. Aprofunde-se nessa experiência saborosa e explore os sabores marcantes da Indonésia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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