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Gengibre

Gengibre

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.3
proteína
42.4
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 31.0 mg 1%
Carboidratos Totais 42.4 g 15%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.0 g
proteína 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 988.1 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.2%
8.4%
8.4%
Gordura: 17 cal (8.4%)
Proteína: 17 cal (8.4%)
Carboidratos: 169 cal (83.2%)

About Gengibre

O jengibre é uma especiaria vibrante e aromática derivada do rizoma da planta de gengibre. Originária da Ásia, é um ingrediente básico em cozinhas ao redor do mundo, realçando desde pratos salgados até doces. Repleto de vitaminas, minerais e poderosos antioxidantes, o jengibre é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e benefícios digestivos. Pode ajudar a aliviar náuseas e reduzir dores musculares, tornando-se um favorito entre os entusiastas da saúde. Descubra o sabor quente e picante do jengibre, um acréscimo encantador às suas aventuras culinárias e um impulso para o seu bem-estar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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