1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1885.7 mg | 81% | |
| Carboidratos Totais | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 13.1 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 395.2 mg | 30% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 190.5 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About águas-vivas
As águas-vivas são criaturas marinhas fascinantes que pertencem ao filo Cnidaria. Conhecidas por seus corpos translúcidos e movimentos hipnotizantes, são frequentemente encontradas nos oceanos de todo o mundo. Em algumas culinárias asiáticas, especialmente no Japão e na China, as águas-vivas são consideradas uma iguaria, normalmente servidas em saladas ou como sushi. São baixas em calorias e ricas em proteínas, tornando-as uma opção saudável para aqueles que estão de olho na dieta. No entanto, é importante garantir que estejam devidamente preparadas, pois podem conter altos níveis de sódio e podem não ser adequadas para todos. Experimente o sabor único das águas-vivas e mergulhe nas maravilhas da culinária oceânica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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