1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Jeera Raita
Raita de Jeera é um refrescante prato indiano feito de iogurte cremoso, vegetais picados finamente e o ingrediente principal, sementes de cominho torradas. Este acompanhamento delicioso vem da culinária indiana tradicional, realçando sabores de pratos apimentados com suas propriedades refrescantes. Rico em probióticos do iogurte, o Raita de Jeera ajuda na digestão e fornece nutrientes essenciais, tornando-se uma adição saudável às suas refeições. As sementes aromáticas de cominho não só adicionam um sabor único, mas também oferecem benefícios antioxidantes. Aproveite esta guloseima picante como complemento perfeito para qualquer festa indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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