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Arroz de jasmim com legumes

Arroz de jasmim com legumes

Grain

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorias
5.9
proteína
58.8
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 176.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

83.9%
8.4%
7.7%
Gordura: 21 cal (7.7%)
Proteína: 23 cal (8.4%)
Carboidratos: 235 cal (83.9%)

About Arroz de jasmim com legumes

Arroz de jasmim com legumes é um prato perfumado e saboroso, apresentando arroz de jasmim fofo combinado com um colorido conjunto de legumes frescos como pimentões, cenouras e ervilhas tortas. Originário do Sudeste Asiático, este alimento querido não apenas é satisfatório, mas também nutritivo. Rico em vitaminas e minerais, é uma ótima fonte de fibra dietética, promovendo uma digestão saudável. Baixo em gordura e livre de glúten, esta combinação vibrante resulta em uma refeição deliciosa e saudável que pode ser apreciada sozinha ou como um acompanhamento perfeito. Permita-se desfrutar da bondade aromática do Arroz de Jasmim com Legumes para um sabor que é ao mesmo tempo encantador e nutritivo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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