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tsukemono japonês

tsukemono japonês

Snack

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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47.3
calorias
2.4
proteína
9.5
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
47.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1892.7 mg 82%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.0 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 354.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

76.9%
19.4%
3.6%
Gordura: 1 cal (3.6%)
Proteína: 9 cal (19.4%)
Carboidratos: 38 cal (76.9%)

About tsukemono japonês

Os Tsukemono japoneses são legumes em conserva tradicionais que desempenham um papel vital na culinária japonesa. Feitos a partir de uma variedade de legumes como pepinos, rábanos e beringelas, eles são tipicamente conservados em sal, farelo de arroz ou vinagre. Originários de técnicas antigas de conservação, os Tsukemono acrescentam uma explosão de sabor e cor às refeições. Eles não são apenas deliciosos; esses picles são baixos em calorias e ricos em probióticos, promovendo a saúde intestinal. Apreciados como acompanhamento ou limpador de palato, os Tsukemono trazem um equilíbrio único a qualquer refeição japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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