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Sopa de copo com tofu japonês

Sopa de copo com tofu japonês

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
86.5
calorias
5.8
proteína
9.6
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.2g)
Calorias
86.5
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 768.5 mg 33%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.9 g
proteína 5.8 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96.1 mg 7%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 144.1 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

43.8%
26.5%
29.8%
Gordura: 26 cal (29.8%)
Proteína: 23 cal (26.5%)
Carboidratos: 38 cal (43.8%)

About Sopa de copo com tofu japonês

Sopa de Copo de Tofu Japonês é uma mistura deliciosa e nutritiva de tofu macio, caldo de miso saboroso e vegetais vibrantes, trazendo a essência da culinária japonesa direto para o seu copo. Cada gole oferece tofu rico em proteínas, com vitaminas de vegetais frescos como acelga e cebolinha. Esta sopa é baixa em calorias e rica em antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeita para um almoço rápido ou jantar aconchegante, é uma maneira conveniente de desfrutar de sabores tradicionais enquanto nutre seu corpo. Saboreie a bondade do Japão a cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.