1 serving (100 grams) contains 154 calories, 9.8 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.7 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0.2 g | 0% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 23.3 g | 46% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete estilo japonês
Omelete Estilo Japonês é um prato fofo e saboroso conhecido como Tamagoyaki. Feito com ingredientes simples como ovos, molho de soja e um toque de açúcar, esta omelete enrolada é um básico na culinária japonesa, frequentemente apreciada no café da manhã ou como componente de uma caixa bento. Sua doçura delicada e sabor umami a destacam, tornando-a uma escolha querida para muitos. Repleta de proteínas, oferece um começo nutritivo para o seu dia, enquanto seu baixo teor de carboidratos a torna uma opção saudável. Servida quente ou fria, esta omelete encantadora é uma combinação perfeita de sabor e tradição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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