1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido japonês
O Ovo Japonês Cozido no Vapor é um prato delicado e sedoso conhecido como "chawanmushi". Originário do Japão, esta sobremesa salgada é preparada a partir de uma combinação de ovos, caldo dashi, molho de soja e mirin, criando um saboroso umami. Muitas vezes infundido com ingredientes como cogumelos, camarão e cebolinha, cada garfada é uma experiência reconfortante. Com baixas calorias e rico em proteínas, o chawanmushi é uma escolha saudável que abraça a cozinha tradicional japonesa. Aproveite-o quente como uma entrada reconfortante ou uma refeição leve, incorporando a essência da simplicidade e nutrição em cada colherada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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