ovos cozidos japoneses

ovos cozidos japoneses

Breakfast

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorias
12.6
proteína
3.2
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 157.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.6%
33.9%
57.5%
Gordura: 85 cal (57.5%)
Proteína: 50 cal (33.9%)
Carboidratos: 12 cal (8.6%)

About ovos cozidos japoneses

O Ovo Cozido Japonês é um prato delicioso conhecido como Chawanmushi. Este pudim de ovo salgado é originário do Japão e apresenta uma textura sedosa simplesmente irresistível. Feito com ovos, caldo dashi, molho de soja e uma variedade de ingredientes como camarão, frango e cogumelos, é cozido a vapor até a perfeição. Rico em proteínas e baixo em calorias, o Chawanmushi é uma opção saudável que fornece nutrientes essenciais sem sacrificar o sabor. Seja apreciado como entrada ou acompanhamento, esta delícia reconfortante é um item essencial na culinária japonesa, trazendo calor e riqueza para a sua experiência gastronômica.