salada japonesa

salada japonesa

Appetizer

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
2.4
proteína
19.0
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 19.0 g 6%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 9.5 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

59.0%
7.5%
33.5%
Gordura: 43 cal (33.5%)
Proteína: 9 cal (7.5%)
Carboidratos: 76 cal (59.0%)

About salada japonesa

A salada japonesa é um prato vibrante e refrescante que destaca a crocância do repolho, cenoura e pimentão, todos misturados em um adorável molho de gengibre-sésamo. Originária do Japão, esta salada frequentemente inclui ingredientes tradicionais como miso e vinagre de arroz, adicionando um sabor único de umami. Rica em nutrientes, é rica em fibras e vitaminas, tornando-a uma adição saudável a qualquer refeição. Com seus sabores marcantes e textura crocante, a salada japonesa é perfeita como acompanhamento ou uma salada leve e satisfatória. Aproveite o sabor do Japão enquanto nutre o seu corpo!