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Ramen japonês

Ramen japonês

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (500 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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216
calorias
9.6
proteína
28.8
carboidratos
7.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
216
% Valor Diário*
Gordura Total 7.2 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 864 mg 37%
Carboidratos Totais 28.8 g 10%
Fibra Alimentar 1.4 g 5%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 24 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 144 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

52.7%
17.6%
29.7%
Gordura: 64 cal (29.7%)
Proteína: 38 cal (17.6%)
Carboidratos: 115 cal (52.7%)

About Ramen japonês

O Ramen Japonês é uma sopa de macarrão saborosa que incorpora o coração da culinária japonesa. Originário da China e transformado no Japão, apresenta um caldo rico e saboroso—seja de porco, frango ou até mesmo miso—infundido com umami. Normalmente inclui noodles de ramen, fatias macias de carne, ovos cozidos com gema macia e vegetais frescos, criando uma deliciosa mistura de texturas e sabores. Embora possa ser indulgente, o caldo oferece elementos nutritivos, e você pode facilmente personalizá-lo adicionando mais vegetais verdes ou optando por ingredientes mais leves. Em cada tigela, o Ramen Japonês proporciona calor, conforto e um sabor tradicional, tornando-se um favorito amado em todo o mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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