1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abóbora japonesa
Salada de Abóbora Japonesa é um prato vibrante que celebra os ricos sabores do Japão. Feito com abóbora kabocha assada, muitas vezes misturada com um cremoso molho de miso, apresenta ingredientes frescos como pepinos crocantes e sementes de gergelim crocantes. Esta salada não só oferece um equilíbrio delicioso entre o doce e o salgado, mas também é uma bomba nutricional, sendo rica em fibras, vitaminas e antioxidantes. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, a Salada de Abóbora Japonesa traz um toque de bondade saudável para a sua mesa, incorporando a essência da cozinha japonesa sazonal. Aproveite esta opção deliciosamente única e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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