Blog Research API Download App
Legumes conservados japoneses

Legumes conservados japoneses

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
118.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
118.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2839.1 mg 123%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

76.2%
15.1%
8.7%
Gordura: 10 cal (8.7%)
Proteína: 18 cal (15.1%)
Carboidratos: 94 cal (76.2%)

About Legumes conservados japoneses

Os Vegetais Conservados Japoneses são uma deliciosa variedade de petiscos em conserva que destacam a rica herança culinária do país. Apresentando ingredientes como pepinos, rabanetes daikon e berinjelas, esses vegetais vibrantes são frequentemente marinados em uma mistura de molho de soja, vinagre de arroz e às vezes mirin para um toque de doçura. Originários da culinária tradicional japonesa, essas delícias conservadas adicionam uma explosão de sabor e cor a qualquer refeição. São baixos em calorias e proporcionam benefícios probióticos benéficos, que apoiam a saúde intestinal. Aproveite o sabor do Japão enquanto desfruta dos benefícios saudáveis desses exquisitos vegetais conservados!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.