1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.0 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Cálcio | 188.7 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha japonesa
Lasanha japonesa é um prato incrível que mistura camadas tradicionais italianas com sabores japoneses únicos. Em vez de massa, ela usa delicadas folhas de yuba, ou pele de tofu, criando uma textura mais leve. Esta obra-prima saborosa é recheada com carne moída, frequentemente temperada com molho de soja e miso, juntamente com vegetais frescos como espinafre e cogumelos shiitake. Coberta com béchamel cremosa e queijo saboroso, oferece um sabor reconfortante e indulgente. Com seus ingredientes saudáveis, a lasanha japonesa é mais baixa em carboidratos e rica em proteínas à base de plantas, tornando-se uma reviravolta nutritiva em um clássico adorado. Aproveite este prato inovador que reflete a criatividade da culinária japonesa moderna!
