1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About prato japonês
Prato japonês é uma maravilha culinária deliciosa conhecida como sushi. Este prato icônico normalmente apresenta arroz avinagrado combinado com uma variedade de ingredientes frescos, como peixe cru, vegetais e às vezes frutas tropicais. Originário do Japão, o sushi incorpora a arte da simplicidade e do equilíbrio, frequentemente enfatizando os sabores sazonais. Rico em ácidos graxos ômega-3, o sushi pode ser uma escolha saudável, promovendo a saúde do coração e fornecendo nutrientes essenciais. No entanto, algumas variedades podem ser ricas em sódio ou calorias, portanto, a moderação é fundamental. Quer você o aprecie como um lanche rápido ou uma refeição elegante, o sushi oferece um sabor delicioso da cultura japonesa em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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