1 serving (400 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sódio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.4 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 3.0 g | ||
| proteína | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 59.2 mcg | 296% | |
| Cálcio | 59.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 295.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About café da manhã japonês
O café da manhã japonês é uma refeição deliciosa e nutritiva enraizada na culinária tradicional japonesa. Geralmente inclui arroz cozido no vapor, sopa de missô, peixe grelhado e uma variedade de legumes em conserva, conhecidos como tsukemono. Frequentemente destacando ingredientes como nori e tofu, este café da manhã é rico em proteínas, vitaminas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis. Com seu equilíbrio de sabores e texturas, o café da manhã japonês não só alimenta o seu dia, mas também promove o bem-estar geral, tornando-o um começo saudável e satisfatório para qualquer manhã. Aproveite a essência vibrante e saborosa do Japão a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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