1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.4 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About churrasco japonês
O churrasco japonês, ou yakiniku, é uma experiência culinária saborosa que vem do Japão. Apresenta pedaços de carne marinada em tamanho mordível, muitas vezes de boi, grelhados à perfeição sobre carvão. Acompanhado por legumes frescos, molhos para mergulhar e arroz, cada mordida explode com umami. Este estilo de churrasco destaca opções saudáveis, com cortes magros de carne e um foco em ingredientes frescos, tornando-o uma escolha equilibrada. Enquanto o processo de grelhar realça os sabores sem óleo excessivo, a moderação é a chave para desfrutar dos cortes mais ricos. Mergulhe no mundo do churrasco japonês, onde a tradição encontra a saúde em cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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