1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 61.9 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 31.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 131.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About jambul
O Jamun é uma fruta tropical nativa da Índia, frequentemente celebrada por seu tom roxo profundo e sabor doce-azedo. Repleto de vitaminas essenciais, antioxidantes e minerais, é conhecido por apoiar a digestão e regular os níveis de açúcar no sangue. Rico em ferro e vitamina C, o Jamun impulsiona a imunidade e promove uma pele saudável. Tradicionalmente presente na culinária indiana, é apreciado fresco, em geleias, ou como um suco refrescante. Enquanto deliciosamente nutritivo, a moderação é essencial devido aos seus açúcares naturais. Descubra o sabor vibrante e os benefícios à saúde do Jamun em cada mordida!
