1 serving (50 grams) contains 125 calories, 13.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.5 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.6 mg | 55% | |
| Sódio | 2602.5 mg | 113% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Presunto
Jamon é um tradicional presunto curado espanhol, renomado por seu rico sabor e textura que derrete na boca. Feito a partir dos melhores porcos, frequentemente de raças ibéricas, é curado a seco por meses, extraindo seu sabor único. Esta iguaria vem da Espanha, especificamente de regiões como Jabugo e Bellota, onde técnicas artesanais são celebradas. O Jamon é repleto de proteínas e nutrientes essenciais, tornando-se uma adição satisfatória a muitos pratos. Embora possa ser rico em sódio e gordura, apreciá-lo com moderação permite saborear seus sabores complexos e se deliciar com uma amada tradição culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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