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Jamon Ibérico

Jamon Ibérico

Meat

Avaliação do Item: 38/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calorias
57.1
proteína
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carboidratos
71.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
952.4
% Valor Diário*
Gordura Total 71.4 g 91%
Gordura Saturada 23.8 g 119%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sódio 3333.3 mg 144%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
26.2%
73.8%
Gordura: 642 cal (73.8%)
Proteína: 228 cal (26.2%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Jamon Ibérico

O Jamon Iberico é um luxuoso presunto espanhol, renomado por seu sabor rico e textura que derrete na boca. Feito a partir do porco preto ibérico, é curado por anos, desenvolvendo um sabor único influenciado por uma dieta de bolotas e ervas. Essa iguaria gourmet provém da Península Ibérica, onde a tradição artesanal encontra a excelência culinária. Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis, oferece uma explosão de sabor enquanto é amigável ao coração quando apreciado com moderação. Delicie-se com o Jamon Iberico para um verdadeiro sabor da herança espanhola.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.