Presunto

Presunto

Meat

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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343.6
calorias
49.8
proteína
3.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
343.6
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.5 mg 39%
Sódio 2843.6 mg 123%
Carboidratos Totais 3.6 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 49.8 g 99%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.7 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 592.4 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.5%
62.3%
33.2%
Gordura: 106 cal (33.2%)
Proteína: 199 cal (62.3%)
Carboidratos: 14 cal (4.5%)

About Presunto

Jambon é um delicioso presunto curado, celebrado por seu sabor rico e textura macia. Originário do coração da culinária francesa e espanhola, o Jambon é feito de porco de alta qualidade, tipicamente temperado com especiarias e ervas. Rico em proteínas, é uma ótima fonte de energia, embora seja importante apreciá-lo com moderação devido ao seu teor de sódio. Perfeito para sanduíches, tábuas de frios ou simplesmente sozinho, o Jambon adiciona um toque de indulgência a qualquer refeição enquanto homenageia suas raízes culinárias. Aproveite o sabor da tradição a cada mordida!