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Presunto branco

Presunto branco

Meat

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorias
47.6
proteína
3.6
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 1904.8 mg 82%
Carboidratos Totais 3.6 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.0%
65.6%
29.5%
Gordura: 85 cal (29.5%)
Proteína: 190 cal (65.6%)
Carboidratos: 14 cal (5.0%)

About Presunto branco

Jambon Blanc é uma iguaria clássica francesa, feita de cortes magros de porco que são cuidadosamente curados e cozidos. Este presunto pálido e exquisitamente macio é frequentemente apreciado em sanduíches ou como parte de uma tábua de frios. Originário da França, o Jambon Blanc é conhecido pelo seu sabor delicado e textura tenra. Feito com ingredientes simples, é mais baixo em gordura em comparação com muitas outras carnes curadas, tornando-se uma opção mais saudável para os amantes de charcutaria. Quer esteja saboreando-o numa salada ou num baguete crocante, o Jambon Blanc é o complemento perfeito para qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.