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Arroz de jambalaya

Arroz de jambalaya

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
11.8
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

65.3%
16.3%
18.4%
Gordura: 53 cal (18.4%)
Proteína: 47 cal (16.3%)
Carboidratos: 188 cal (65.3%)

About Arroz de jambalaya

O Arroz de Jambalaya é um prato saboroso de uma panela só do coração da Louisiana, mesclando as tradições culinárias das cozinhas crioula e cajun. Este prato vibrante de arroz tipicamente inclui pedaços suculentos de frango, linguiça picante e camarão fresco, cozidos com pimentões, cebolas e uma mistura de especiarias como páprica e pimenta-caiena. Repleto de proteínas e vegetais, o Arroz de Jambalaya oferece uma opção de refeição substanciosa, embora possa ser rico em sódio dependendo dos ingredientes utilizados. Rico em sabores e cultura, é perfeito para reunir amigos e familiares ao redor da mesa. Mergulhe em uma tigela de Arroz de Jambalaya e experimente o sabor do Sul!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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