1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About jambalaya
Jambalaya é um prato vibrante e saboroso que vem do coração da culinária crioula da Louisiana. Essa refeição única combina arroz, vegetais frescos e uma variedade de carnes como frango suculento, linguiça picante e camarão tenro, tudo cozido em um caldo rico e temperado. Repleto de especiarias e ervas marcantes, o Jambalaya oferece não apenas um sabor do Sul, mas também uma ótima fonte de proteínas e fibras. Embora rico em sabor, pode ser rico em sódio e calorias, então desfrutá-lo com moderação é essencial. Mergulhe neste prato clássico e experimente o verdadeiro sabor da Louisiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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