1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 36 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 8.0 g | 28% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado jamaicano de ervilhas
Ensopado de Feijão Jamaicano é um prato robusto e saboroso que mostra a essência vibrante da culinária jamaicana. Este ensopado saboroso apresenta feijão vermelho macio cozido com pedaços suculentos de carne, tradicionalmente bife ou porco, e temperado com ervas frescas como tomilho e cebolinha. O leite de coco adiciona uma riqueza cremosa, enquanto alho e pimenta Scotch bonnet introduzem um toque delicioso. Repleto de proteínas e fibras, é uma refeição satisfatória, mas atente para a riqueza do leite de coco e da carne. Seja servido com arroz ou bolinhos, o Ensopado de Feijão Jamaicano é um sabor delicioso do Caribe que aquece a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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