arroz e feijão jamaicano

arroz e feijão jamaicano

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
9.4
proteína
52.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.6%
12.9%
14.5%
Gordura: 42 cal (14.5%)
Proteína: 37 cal (12.9%)
Carboidratos: 211 cal (72.6%)

About arroz e feijão jamaicano

O Arroz Jamaicano com Feijão é um prato delicioso e reconfortante que captura a essência da culinária caribenha. Combinando arroz branco fofo com feijão vermelho, é temperado com especiarias aromáticas como tomilho, cebolinha e alho, frequentemente cozido em leite de coco para uma textura cremosa. Este prato saboroso é originário da Jamaica, onde é um alimento básico apreciado por muitos. Repleto de fibras e proteínas dos feijões, é uma opção nutritiva que complementa carnes grelhadas ou pode ser apreciado sozinho. Aprecie o sabor das ilhas a cada garfada de Arroz Jamaicano com Feijão!