1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 6.8 mg | 2% | |
| Sódio | 540.5 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 3.4 g | ||
| proteína | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 405.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de ervilha vermelha jamaicana
A Sopa de Ervilha Vermelha Jamaicana é um prato robusto e saboroso que vem das vibrantes tradições culinárias da Jamaica. Feita com feijão vermelho, muitas vezes combinado com ervas aromáticas frescas como tomilho e cebolinha, esta sopa é infundida com os ricos sabores de alho e pimenta-da-jamaica. Um toque de leite de coco adiciona uma textura cremosa, enquanto o tempero jerk pode dar um toque picante. Rica em proteínas e fibras das ervilhas, é uma escolha nutritiva, embora possa ser rica em sódio dependendo de como é preparada. Seja apreciada em um dia chuvoso ou como uma refeição reconfortante, a Sopa de Ervilha Vermelha Jamaicana traz um sabor do Caribe diretamente para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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